女性ならではの悩み、思春期・月経前後・産前産後・更年期などのホルモンバランスの影響による体調（からだ）の変化、気持ちのゆらぎ（イライラ・落ち込み・気分のムラ）など、女性のこころとからだに関することについてご相談ください。

【対 象 者】　高森町に住所のある方

【相 談 員】　助産師・女性ライフスキル研究家　

　　　　　　（元高森町子育て支援センタースタッフ）

　　　　　　  宮澤　恵子

【相談日時】 要相談

【相談費用】 無料

更年期症状は個人差があります。更年期にはさまざまな症状が起こりやすく、症状は200種類ほどあるといわれています。

一部の代表的な例は、のぼせ・ほてり・発汗、冷え・悪寒、不安、うつ気分、落ち込み、無気力、イライラ・怒り、パニック感・過呼吸、判断力・集中力・記憶力の低下、気が動転する・緊張する、家事ができない、寝つきが悪い・熟睡感がない、指・膝のこわばり・しびれ、頭痛・頭が重い、めまい・フワフワ感、肩こり・腰痛・関節痛、だるい・疲れやすい、息切れ・動悸等になります。

汗をかきやすい、だるい・疲れやすい、不安、うつ気分、イライラ・怒り等、このような症状を更年期障害のせいだと思っている人は少なくありません。

しかし、不調の原因が「甲状腺」の病気である場合もあります。甲状腺（首の前面）の腫れなどに気づいたら、早めの受診をお勧めします。